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じじいの巣 (137) トレーニング再開

冬の除雪作業で腰を痛めてからトレーニングをずっとサボっていたじじい。

なにもすることがないから毎日たっぷりお菓子を食べて時間を過ごしていたでございますよ。

お腹の周りのぜい肉もついてズボンのサイズもワンランク、ツーランクアップ。

今まではいていたズボンがはけなくなった時はちょっと悲しくなるね。



春の健康診断では恐れていた体重の増加も4キロ超。

メタボ逃れの腹へこませ作戦は見事に成功、なんとか82センチにとどまった。

しかしこのままじゃあまた元の身体に逆戻りしてしまうのは間違いない。

喉がひゅうひゅう鳴って寝られなかったり、逆流性食道炎で苦しんだり・・・。

なんとか寿命を伸ばそうと必死にダイエットとトレーニングを続けてきたというのに。



ということでまた一から出直し、トレーニングを再開したというわけさ。

もちろん、腰の調子がよくなるまではランニングは控えてるけど、時間はその分たっぷり30分は歩く。

しかし、よくあれだけ走っていたもんだと自分のことながら感心するぜ。

久しぶりに出会ったざひぶちじじいとも出会い、会話をするもちょっと距離を置かれた感じ。

2か月もサボると仲間じゃないと思われるのか、いまだに元旦マラソンことを気にしているのか。



走るのと比べて、歩くだけならと身体はずいぶん楽だ。

その分長い時間スマホからの音楽やらラジオをイヤホンで聞きながら散歩気分で過ごせるのはいいな。

今まで他のじじいやばばあが歩いていたのを横目に、走れることがいかに優れているかなんて思っていた自分が恥ずかしい。

ストイックになりすぎて楽しむことを忘れていたんだよ、ずっと今まで・・・。

これからは外の風景を見て何を思うかもきっと違ってくるのだろうな。
2018/05/01 05:50|じじいの巣TB:0CM:0

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